Avtor v knjigi razkriva, kako malo je potrebno, da telo spravimo v gibanje in tako ohranimo zdravje! Potrebujemo samo voljo in zavedanje, da sta telo in zdravje naše največje bogastvo!
Življenjsko vodilo avtorja pri njegovem delu. Kljub svojemu začetnemu dotiku z »vrhunskim športom« ali pa prav zaradi srečanja s tem lažnim svetom »altius, citius, fortius« od vseh začetkov tega dela telesne kulture, ki brez izjem izhaja iz politike in je namenjen politiki (»panem et circenses«, kruha in iger), se je skoraj takoj ljubiteljsko in nato vseskozi poklicno ukvarjal le s telesno kulturo v njenem najširšem pomenu. Enako zagnano se z njo ukvarja danes. Iz njegovega delovanja je na pobudo gl. in odg. urednika Demokracije Jožeta Biščaka nastala tudi redna tedenska kolumna v tej reviji: Živi zdravo, ki se ujema z začetkom epidemičnega »napada Kitajcev« na Evropo in svet, saj je prva izšla 19. marca 2020. V knjigi so objavljene vse kolumne, od prve do zadnje leta 2021.
Knjigo lahko naročite TUKAJ.
